小孩缺锌吃什么补得快？

小孩缺锌吃一些蛋黄，虾仁，瘦肉，核桃，芝麻，虾也富含锌元素补得快，给孩子补锌，最好的的补品当然是食物了，适当吃畜类食材，还可以口服葡萄糖酸锌，还可以购买一些补品，购买产品到正规药店或医院购买，在说明书下使用。平常家长也可以给孩子做瘦肉弱，同时让孩子养成良好的运动习惯，可以让孩子更快的获得补充。