回奶宝吃了多久才会见效？

回奶宝一般需要服用7天左右才能够慢慢的回奶，而且每个女性的体质不同，回奶的时间也没有固定的，具体的回奶时间因人而异。在回奶期间，要注意饮食，不要吃富含高蛋白的食物，也少喝汤水。在断奶期间，女性可能会有不同程度的涨奶情况，可以使用吸奶器将其吸出，避免炎症的出现。如果有胀痛感，可以使用冰袋冰敷。