霍山石斛应该怎么吃效果才最好？

霍山石斛要正确的进行操作，这样使用起来效果可能会更加的理想，每天使用一克到两克就行了，一克有5~6粒，睡前的时候把该产品放在保温中焖泡，闷到第2天早上打开保温杯，空腹饮用效果会更好。当然大家也可以选择使用保健产品，比如霍山米斛，这款保健产品使用的效果也是很好的，希望大家要正确的操作。