芝宁多糖应该怎么服用？

芝宁多糖的服用方法是非常简单的，一般情况下每次服用一粒即可，但是治疗失眠的见效时间还是需要因人而异的，大多数人可能需要使用一个星期左右才会有比较好的效果。此产品的主要成分是破壁灵芝孢子粉，可以促进褪黑素的自然分泌，可以调理和滋养身体，所以可以帮助改善睡眠的质量，是一款非常安全的保健产品，但是未成年人孕妇或哺乳期女性是不建议服用的。