月见草油可以长期吃吗

月见草油可以长期吃。月见草油是一种植物提取的不饱和脂肪酸，对于人体血脂有很强的调节作用。比较常见的月见草油产品是黄花草油酸，它的主要成分是月见草油、亚麻籽油等天然脂肪酸，对人体温和无毒副作用，长期服用有助于降低血脂，降低体内饱和脂肪酸以及胆固醇的含量，从而预防各种心脑血管疾病如冠心病、脑梗等，降低疾病风险，让身体变得更加健康。