含硒芽五梅的食物都有哪些？

含硒芽五梅的食物都有哪些？硒芽五梅在豆类食物中比较常见，比如可以在红豆和绿豆中发现，在谷类食物中也比较多见，比如在玉米面里面也比较多见。硒芽五梅主要成份有硒麦芽、五味子，在这些成分的共同作用之下，能够有助于预防酒精肝和脂肪肝，也有助于预防肝硬化和肝癌，可以减少有害物质对肝脏所造成的损伤，其次它具有强肝的作用，可以促进肝脏排毒，能够保护肝脏免受一些不必要的伤害。