益生菌果冻吃多了怎么办？益生菌果冻有副作用吗

益生菌果冻偶尔吃多的情况并不会对身体健康造成伤害，平时可以适当多喝水，也不需要进行特别的处理。益生菌果冻属于一种膳食补充剂，其中的益生菌含量比较高，能够有助于帮助人们促进营养的吸收，可以促进肠道菌群平衡，可预防和减少腹泻，能够预防高血压，同时能够增强身体免疫力和抵抗力，对便秘的朋友来说也会有较大帮助，所以大家可以在日常生活中安排起来。