燕麦麸皮与燕麦片有没有区别

燕麦麸皮与燕麦片它们是有区别，首先燕麦麸皮成分是膳食纤维、水溶性膳食纤维等，而燕麦片的主要成分是钙、维生素、铁、磷等物质，它们的成分是不一样的。另外适宜人群也不同，比如燕麦麸皮主要人群是中老年人，孕妇和儿童，而燕麦片一般人群都可以食用，这些都是它们的区别，所以在使用的时候要结合实际情况选择。