吃核桃仁6个月白头发没有了是真的吗

核桃仁具有治白发的作用，因为它可以让头发变得乌黑亮丽，也能够让肌肤变得富有光泽，含有多种营养元素，但是坚持吃6个月是不是可以让白发完全消失，这是需要存在个体差异性的。其实人们在生活中可以多吃核桃，能够起到壮阳补肾的作用，能够有助于改善肾虚，也可以滋养肌肤和头发，非常适合脑力工作者使用。