喝生酮咖啡有什么副作用吗

生酮咖啡中含有较多的脂肪成分，服用不当可能会出现呼吸困难，气喘等症状。减肥还是要注重饮食结构，适当的运动，健康减肥才最重要。生酮咖啡就是通过达到人们的饱腹感来减少对食物的渴望，强制性的减少对食物的摄入，长期来说对身体还是有害的，对于减肥的人来说，在喝生酮咖啡的同时，还是要摄入低热量的食物的，例如清水煮过的青菜和鸡胸肉等，增加适量的运动。