林卡尔天然钙是嚼服好还是水吞服好

林卡尔天然钙不论是嚼服还是水吞服都可以。只要在水吞服的时候，不要服用大量的水，一般都会有效果的，因为大量的水会加速体内的代谢，减少钙在人体的吸收。林卡尔碱性钙特别是针对女性怀孕来说，有很好的补充作用。特别是孕期很多女性缺钙会引起各种不适，适当的服用碱性天然钙可以预防孕期的四肢抽搐或者是睡眠不佳等症状。