生酮咖啡减肥真的有用吗

生酮咖啡能够给大家所带来的减肥作用是因人而异的，大家还是应该要尽可能选择适合自己的减肥方法。生酮咖啡能够有助于减少碳水化合物的补充，可以减少脂肪的形成，同时也能够加速脂肪的燃烧和消耗，一般建议使用这个方案减肥的同时，尽量不要吃米饭，尽量不要吃淀粉类的食物，同时也需要适当的配合运动，可以多吃新鲜的绿色蔬菜和水果。