椰子油怎么吃效果最好？

椰子油的使用方法比较简单，与普通食物油的使用有着比较大的差异，由于它本身容易消化，因此可以马上就吃，比如可以放在牛乳或豆浆里面，也可以放在一些其他热的粥里面，当然也可以抹在吐司上面。另外可以放入水果和蔬菜汁里面，也可以在宝宝的食物里面加入适当的椰子油，可以提高胃口和食欲，也具有调养胃肠道的作用，另外在做美食的过程中也可以适当的加入，同时也可以用来泡水喝，排毒的功效也比较不错。