生酮是吃椰子油还是mct油？

生酮是吃椰子油和mct油都有一定的效果，不过因为属于食疗，都必须要使用一段时间才能够达到生酮效果，需要的朋友建议最好是按照要求的方法来使用，这样才能够确保达到更好的生酮效果，另外在使用这些产品的时候也要掌握好正确的使用方法，这样才能确保效果更好