怎么样才能让几把变长变粗？

你可以使用一些有增大效果的产品，也可以在平时选择冷热交替刺激的方法来帮助自己，从而让自己的生殖器可以因此得以增大，所以要是对生殖器尺寸不够满意，不妨试试看这个方法如何。但除了这个方法以外，在平时还要注意多多锻炼，这样也能够起到改善生殖器长度的效果，另外同房之前也可以使用一些像jbq增大膏这样的产品