蓝山黑咖啡真的能减肥吗

蓝山黑咖啡确实能够起到减肥的功效，因为它含有大量的膳食纤维，进入身体过后会发生膨胀，所以可以让身体产生饱腹感，对控制食欲和减少食物的补充有很好的作用。其次它还有一些溶脂因子，可以溶解身体内多余的脂肪，因此也可以起到减肥的功效，但是尽可能不要在使用过程中加糖，也要注意控制饮食，需要配合适当的运动，才能达到更好的减肥瘦身效果。