mct油是什么意思？有什么用？

mct油是一种叫做中链甘油三脂的物质，也是油脂中的一种，但是它能起到抑制食欲的作用，因此很多运动健身人群和减肥人群都会使用。mct油能够被身体迅速的进行吸收，所以能够达到迅速功能的作用，它的吸收利用率并不比葡萄糖低，其次能够直接分解，可以为身体补充能量，可以减少脂肪的补充，因此也不会增加身体的固醇的含量，不会影响到血液的浓度，对防止心脏疾病也有帮助。