每天都喝黑咖啡真的会瘦吗

每天都喝黑咖啡真的会瘦。咖啡中有种物质叫做咖啡因，能够帮助人体燃烧脂肪，并能够有效的抑制人体对于脂肪的吸收，能够起到很好的瘦身作用。但是在喝咖啡的时候一定要注意，不要喝加奶的咖啡，这对于减肥是没有太大的效果的。不过想要减肥不要仅仅依赖于咖啡的作用，最好是配合一些运动，饮食上也要注意不能够吃高脂肪高热量的食物，避免减肥失败。