每天跳绳对身体有危害吗

跳绳有一定的好处，但也有一定的坏处，首先坚持跳绳能够起到减肥的作用，只需每天坚持跳绳30分钟以上，可以消耗身体中的脂肪，达到减肥的效果，还可以锻炼肺活量，让身体变得更加健康，虽然说跳绳有益于身体健康，但如果没有注意到正确的方式方法，可能会适得其反，例如跳绳是一项相对比较激烈的运动，所以心脏病人尽量避免这样的运动。