寒湿体质应当喝什么花茶？

红豆薏米茶，它去除寒气的作用特别的好，其实平时还有很多能够帮助去除湿气的食物或者是滋补品，比如说薏仁，赤小豆等等或者比较受到欢迎的怀姜糖膏都可以，除了吃以外平时也要多注意运动和锻炼，通过出汗的方式将体内的湿气带出出去，而经常锻炼，不仅能够去除湿气，还能够让身体素质变得更好增强我们人体的抵抗力好处可以说是相当之多。