老鹰茶可以长期喝的吗

老鹰茶长期喝是可以的。老鹰茶里面含有大量的芳香油、多酚类化合物，还富含有丰富的微量元素，这些成分物质对身体是没有副作用的，通过服用老鹰茶可以改善亚健康状态，调节机体免疫系统，还可以有效的止咳化痰，提脑醒神，改善失眠，促进新陈代谢的作用。老鹰茶毕竟是性甘凉，一天的用量要适量，还需要注意孕妇、哺乳期还有经期内的女性是不适合服用的。