无糖红参和有糖红参哪个效果好？

吃无糖的红参会营养价值更高一些。因为无糖的红参，它保留了药材的原生态，没有添加其他的糖分，或者是其他的化学剂以及不良成分，那么对身体更好一些，可以达到更好的滋补效果。而有糖的红参片，虽然它的颜色好看，口感更好。但是也会增加本身生片的重量。在价格上其实也更不划算。所以生活中建议大家吃无糖的红参更好。