女子每天狂喝4升水能减肥吗

女生每天如果喝太多的水，是不能达到减肥的效果，所以喝的太多容易导致肾脏功能失常，人体摄入过多的水分也会增加排尿次数，肾脏负担会增加。适当的喝一些水是有好处的，可以促进身体代谢废物的排除，也可以减少体内火气过重的问题，适量的喝水是可以达到减肥的效果，但要注意不能过多喝水，不然会出现假性水肿。要想减肥还是建议选择正确的方式方法，个人推荐使用多燕瘦 SOSO棒酵素果冻，可以帮助抑制食欲，对人体是安全无副作用的。