早上7点起床好还是6点起好？

其实早上7:00起床或者6:00起床都是可以的，但是主要是需要根据睡眠时间来决定，大多数人都需要满足睡8个小时的规律，如果你晚上是10:00睡觉，那么在6:00过后起床都可以，如果你晚上睡觉的时间过晚，那么可能需要休息更长的时间。但是大家尽可能要养成良好的睡觉习惯，尽量不要熬夜，睡眠的时间也不能太多，否则整个人都容易出现昏昏沉沉的情况，思维也会变得混沌。