吃什么能够加快新陈代谢

平时可以多吃一些酵素酶能够加快新陈代谢，酵素美不仅可以促进消化，还可以分解胆固醇，血脂和体内的毒素，再加上其他几种原料既可以达到润肠通便和促进新陈代谢的作用，能够使肠道更加迅速的消化，大概需要4~8个小时即可将毒素或者是体内的宿便清除体内，另外多吃一些巧克力或者是辣椒以及花生等，都有助于燃烧身体的热量，可以加快新陈代谢。