有人说断食一个月后瘦了50斤是真的吗

生活中有些人减肥会通过断食的方法来减肥，有些人说如果断食一个月可以瘦50斤，这种情况相对来说比较少见，而且节食也是不健康的减肥方法，即使体重会有所下降，但这也是一种病态，对健康的影响很大，如果一个月不吃任何东西，还会出现营养不良，所以要选择科学的减肥方法。减肥这件事情，小编还是支持从饮食、起居、运动、情志四方面进行调养，期间搭配服用酵素果冻，酵素果冻里面含有果蔬酵素粉，能够吸附多余的脂肪，减肥效果会更佳。