饱倍儿饼干对身体有危害吗

饱倍儿饼干是一种代餐饼干，如果长期吃代餐饼干的话 ，会对身体产生一些不良影响的，有可能造成机体某些营养素的缺失，出现营养不良的情况。代餐饼干具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，无法代替谷薯类、新鲜的蔬果类、肉、蛋、奶及豆类等食物中的天然营养素，长期食用易造成营养不良。而且代餐饼干的蛋白质含量较低，容易引起疲劳、记忆力减退、抵抗力低下等。所以我不建议长期食用，但是是可以适当食用的。