酵素锭怎么吃比较好？

酵素锭可以直接吃，一般建议在饭后马上就吃，每天可以吃一锭到两锭，可以用温开水送服。酵素锭可以有助于帮助人们管理身材，可以促进肠道的蠕动，加速粪便的排出，对缓解便秘有很好的效果。酵素锭市面上的价格也并不昂贵，大概只需要100元左右就能买到一盒，因此性价比是非常高的，但是并不适合孕妇和哺乳期的人使用，也并不适合未成年人使用，过敏人群禁止使用。