护肝的食物都有哪些效果好的？

护肝的食物当中其实有很多是效果好的，比如蒜头、韭菜和南瓜等。蒜头能够防治癌症的发生，但是也不能吃大蒜太多，否则会导致肾阴不足；其次就是韭菜，韭菜本身具有温肝肾的作用，也是一种很强的抗氧化剂，能够增强细胞的活力，防治癌症的发生；最后就是南瓜，南瓜对于提高肝肾功能，促进肝细胞再生也具有很好的作用。