如瘦饭前喝好还是饭后喝好？

如瘦在饭前喝，因为饭前喝的话可以增强人体饱腹感，减少进食的欲望，同时可以阻隔多余的油分和糖分吸收，达到减肥的目的。它里面含有柚子，葡萄，针叶樱桃，奇亚籽的提取物。这些都是低卡低热量的饮食。还可以满足人体所需要的营养物质。特别适合瘦身人群，不爱运动，亚健康严重以及经常熬夜加班的人。