长期过度手浮多久能够恢复？

要是有长时间手淫的情况，恢复到正常状态就需要根据自己的实际情况确定，如果只是比较轻微的肾虚情况，可以通过平时饮食上来调理，或者选择一些能够起到滋补肾阳效果的滋补药材与补充剂来服用；如果因为手淫导致肾虚情况严重，这时候就需要在医生的指导下选择合适的治疗方案来调节