胶原蛋白吃三个月后有什么变化？

胶原蛋白中含有非常丰富的蛋白质成分，当然也是肌肤当中非常重要的一种物质，可以帮助肌肤中水分进行锁扣不容易使肌肤中的水分流失，让肌肤看起来会更加有弹性，更加细腻，吃胶原蛋白时可以选择晚上睡觉，前一个小时食用，因为这个时候最利于人体吸收和利用。如果是胶原蛋白不足可以在早上空腹的时候也服用一次，连续三个月之后，会使皮肤变得光滑细腻紧致透白，且能够改善皱纹，细纹，斑点。