轻自由膳食代餐粉吃法是什么样的？

碧缇福代餐粉的正确吃法：1.代替午餐吃，在食用代餐粉时，可以搭配一些水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果等；2.代替部分主食，在使用代餐粉时，如果接受不了不吃主食或者极度饥饿的情况下可以少量的进食主食，建议少食用高油高脂的食物，多采用蒸、煮、炖、焯的清淡烹调方式，多补充蛋白类的物质；3.可以用来两餐之间补充能量。