不老莓要怎么吃正确吃法是什么

不老莓的正确吃法是比较简单的：1、你可以将它做成不老莓汁来服用2、做成果粒酸奶来服用3、直接嚼食，每天五粒左右但是，无论怎么吃，一定要注意每天吃的量不能太大，原则上来讲每天服用的量不能够超过10g，注意10g是新鲜的来计算的，而不是干品，另外，它不适合孕妇、婴幼儿、低血压人群或者是正在拉肚子的人群来服用，如果是这些人群当中的一个，建议最好是别吃不老莓，否则就可能会因为吃了不老莓而诱发身体异常