钙维生素d软胶囊吃了睡不着怎么回事

你好，康麦斯牌碳酸钙维生素d软胶囊对人体没有副作用，睡不着是不是因为身体太累了或者精神压力大导致的。无论是从食物中获取钙元素还是从营养品中获取，人体对钙的吸收率都不高，怎么解决这个问题，就是服用维生素d软胶囊，因为维生素d可以促进身体对钙，鳞的吸收，从而促进骨骼发育。儿童正是长身体的时候，在补钙的同时一定要吃维生素d，让钙吸收更好，身体长的快。老年朋友吃钙片的同时也要及时补充维生素d预防骨质疏松效果更好。