灵芝孢子粉最佳吃时间是什么时候

灵芝的具体使用时间并没有严格的限制，基本上每一天的任何时刻都可以吃，它一般建议在早上吃可以起到良好的滋补作用，可以让它的效果翻倍，中午吃也能够起到良好的充盈五脏六腑的功效。灵芝在晚上吃也是可行的，建议大家还是要注意按照对的方式来进行熬煮，一般睡前半小时服用可有利于补肾调经，也能够有助于身体的修养。