维生素b1治失眠吗？

维生素b1是不能治失眠的。其中含多种b族维生素，它可以保护肝脏，是非常适合喝酒、熬夜的人服用，但是并不能治失眠。如果需要改善失眠的话，可以吃些修正褪黑素， 每日1次，睡前30分钟服用，坚持服用一段时间，可以很好地改善失眠。