胡萝卜素和叶黄素的区别是什么

虽然说胡萝卜素和叶黄素对眼睛都有好处，但它们都是为人体补充维生素A，从而帮助人体达到保护视力，改善近视的作用，提高视觉反应能力。它们的主要区别是起作用的成分不同，胡萝卜素中主要起作用的是β-胡萝卜素 ， 所以如果是对这类物质有过敏情况，建议服用含叶黄素的护眼保健品，如汤臣倍健叶黄素。