黑果枸杞和黑枸杞功效一样吗

黑果枸杞和黑枸杞功效是一样的，其实黑果枸杞也就是黑枸杞，只是不同地方的人习惯不同喊法不一样。黑枸杞当中含有花青素成分，能够抗氧化并且延缓衰老，同时通过服用之后可以改善睡眠质量和皮肤状况，另外其中还有蛋白质、枸杞多糖、氨基酸类物质，可以增强人体血液微循环帮助增强体质，同时有养肝明目的功效，对于视力的改善有很大的好处。