硒麦芽五味子片一天几粒？怎么吃效果最佳？

体恒健硒麦芽五味子片一天吃一次，一次可以吃六片，不过还是可以根据个人的情况选择剂量。这个保健产品主要是片剂，所以温开水送服效果是很好的。也可以一天吃两次，一次吃三片，饭后半小时服用即可，千万别吃的太晚，不建议晚上睡觉之前来服用，这样可能会影响到睡眠质量的，而且服用期间不能用碳酸饮料送服，以免发生不良反应。