吃什么补胶原蛋白最快

胶原蛋白是人体所必需的一种成分，一般吃鱼皮或者猪脚都可以补充胶原蛋白，但是见效时间是比较慢的。可以在平时吃些含胶原蛋白的营养产品，推荐修正胶原蛋白，其中不仅含胶原蛋白以及葡萄籽提取物等等成分，可以抑制皮肤中的酪氨酸转化为黑色素，故胶原蛋白有补水保湿、美白淡斑、延缓衰老等作用。葡萄籽具有超强的抗氧化力，是维生素e的50倍，能有效清除人体的自由基，所以修正胶原蛋白的美容养颜是相当不错的。