纤妃笑代餐粉怎么吃

首先需要将这个代餐粉与适量的开水进行冲泡，搅拌均匀后即可饮用，然后再加上一个水煮鸡蛋。上午10:00左右可以适当的吃一点水果，比如可以吃一个苹果或者一个香蕉。中午要注意荤素搭配，需要控制热量，比如可以多吃一些鱼肉和瘦肉，尽量要减少脂肪的摄入。下午3:00左右可以适当的吃一点水果，晚餐直接用该产品替代，白天应该要注意喝水达到两升以上。