吃太嗖啦是饭前吃还是饭后吃

太嗖啦最好是选择再饭后吃，而且要饭后两小时之后吃，每天早中晚饭后各一条来吃效果更好。饭前吃太嗖啦可以影响到消化吸收，一般饭后吃能够加速肠道的吸收消化的，比如早饭饭后吃有助于排毒，中午饭后吃有助于排油，晚饭吃有助于补充胶原蛋白，增加营养吸收。其实饭前饭后吃是有区别的，最好是饭后吃吸收更好一些。