青汁一天喝几次才减肥

青汁是可以减肥的，一般喝的次数和个人的身体情况有一定的关联，一般普通人建议的量在1-2袋每天，而身体处于亚健康的人每天的量可在2-3袋，可配合自己的饮食增加量。青汁需要按照正确的用量和用法服用效果才会更好，建议冲调时用50℃以下的温水，这样比较好的可以保留其中的活性物质，并且最好是在冲泡好之后半小时之内喝完，不然可能会氧化变质，喝了之后要多喝水。