红参配什么泡水不上火

红参确实是一种中药的，是可以直接当食物来吃的，红参对体虚的人是有帮助的，但是喝多了容易上火，建议红参可以搭配西洋参来泡水喝，如果是泡水喝的时候这个用量建议1-1.5克就可以了，而且用红参泡水的话切成小薄片来喝，也可以将红参磨成粉来泡水喝，这个还是看个人的体质来决定的， 其实红参也可以直接咀嚼来吃，也是很不错的吃法。