红参一次吃几克

红参一天最好不超过5克，它是一款滋补效果较强的产品，可能还会引起阴虚火旺。所以在用量上一定要注意，适当的服用可以益气补血，同时还可以镇静、强心、健胃等。平时还可以拿来煲汤，泡水都是可以的。而且在吃的时候不宜与藜芦、五灵脂同食。此外，气喘、喉咙干燥、感冒发热的时候不适合服用。