怀牛膝能长期泡水喝吗

任何的保健品都不适宜长期服用的，怀牛膝也是如此，适量服用是可以的，但是长期服用对身体是没有好处的。怀牛膝虽然有活血化瘀，改善体质，调节免疫力的作用，但是这种保健品长期服用容易增加肾脏负担，如果有一些骨质疏松或免疫力低下的人群喝了是非常好的，但是正常健康人平时适量服用最好，吃多了会很容易出现腹泻问题。