沙棘果怎么吃，有人知道吗？

沙棘果它本身是一种带有酸甜味的水果，可以洗干净以后直接拿来吃，没有问题或者你也可以把它做成果酱或者是其他的一些食材调料都可以，当然沙棘果它本身也可以入药来用，帮助达到健胃消食以及改善脾胃功能的一种效果，所以它可以说是药食同源，既可以直接拿来生吃，也可以拿来当做中药材使用。关键在于一定要将其清洗干净，不要让水果表面的一些细菌进入到我们的体内，从而影响我们的健康。