38岁吃了4瓶龟龄集睡眠变好了 是真的吗？

38岁吃了4瓶龟龄集睡眠变好了，这是存在的。因为龟龄集的作用在于能够帮助调节人体的精力不足问题，当精力不足问题得到调整后自然睡眠质量也会变好，所以服用它睡眠质量变好是有可能的，但是在服用的时候一定要注意量，不能够为了盲目保证效果而一次性服用龟龄集太多，否则就可能会因没有把控好服用量而诱发异常情况。