酸枣仁怎么服用 正确服用方法

其实酸枣仁的服用方法还是挺多的。比如说用酸枣仁和人参粉一起用温水送服，或者是放到粥里面，能够达到很好的养生和保健效果，而且也不用担心口感的问题。或者直接用酸枣仁来煮粥，将米和酸枣仁洗干净以后放到锅里面煮成粥，这样能够达到很好的改善效果，帮助缓解因为神经衰弱而引起的各种失眠症状，而且老年人吃完以后也容易消化和吸收，并且不用担心副作用的问题。